Over Petra

Het menselijk lichaam heeft mij altijd geïnteresseerd, koken (vooral eten) was echt mijn hobby. Ik begon mij meer te verdiepen in gezonde voeding en kreeg ik de tip om van mijn hobby mijn beroep te maken. Nu mag ik elke dag over eten praten en gecombineerd met kennis over het menselijk lichaam ondersteun ik anderen met enthousiasme op weg naar een gezonde leefstijl.

Na een jaar werkzaam te zijn geweest in het ziekenhuis zie ik het nu vooral als mijn missie om preventief bij te dragen aan een gezonde leefstijl.

Naast fysiek gezond zijn, vind ik het ook erg belangrijk om mentaal gezond te zijn en te blijven!

Mijn voedingsvisie

Veel mensen hebben last van vermoeidheid, hoofdpijn, overgewicht welvaartsziekten en/of psychische klachten terwijl het ook anders kan! Iedereen kan de kwaliteit van zijn leven verbeteren door een betere voeding en leefstijl.

Sinds eind 2018 weet ik dat ik diabetes heb, Mody 1, een erfelijke variant waardoor koolhydraten en medicatie een belangrijke rol gingen spelen. Door mijn persoonlijke ervaring ben ik vastberaden om specialist te worden op dit gebied.

Ontdek hoe voeding kan ondersteunen bij je gezondheid

Bewegen
Voeding
Slaap
Ontspanning
Mindset

Krijg advies gericht op blijvende verandering afgestemd op jouw lichaam.

Wetenschap & Praktijk

Adviezen op maat met informatie uit de nieuwste onderzoeken van de wetenschap, een kritische blik, en de vertaling naar de praktijk.

Whatsapp contact bij korte vragen

Gedurende de periode dat ik je begeleid kun je gebruik maken van Whatsapp om vragen te stellen.

Updates

Levenslang de nieuwste update van de variatielijsten in je inbox!

Duurzaam

Alles op de site bevat een dosis duurzaamheid. Zowel de adviezen voor jou, als tips voor een betere wereld.

Lees meer over voeding, leefstijl, mindset & duurzaamheid